Bhramari Pranayama

प्रेग्नेंसी में महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. मॉर्निंग सिकनेस, ब्लड प्रेशर कम होना, ब्लड प्रेशर ज्यादा होना, खून की कमी, रात को नींद न आना, चक्कर जैसी समस्याएं प्रेग्नेंसी में बहुत ही आम मानी जाती हैं. इन समस्याओं…