जापानी प्राकृतिक चिकित्सा पद्धति पुरे विश्व में बहुत ही कारग मानी जाती हैं।जापानी लोग अपने को स्वस्थ रखने के लिए हमेशा प्राकृतिक पद्धति का ही सहारा लेते हैं।इसी कारण जापानी लोग स्वस्थ और तंदुरुस्त रहते हैं।आज बात करते हैं जापानी वाँटर थरेपी की यानि जापानी जल चिकित्सा जो जापानी लोगों के बीच व्यापक रुप से उपयोग किया जाता हैं।यह पाचन तंत्र को साफ रखने और पेट को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रुप से सुबह उठने के बाद रुम टेंपरेचर के तापमान का पानी खाली पेट पीना होता हैं।
वहीं इस नार्मल तापमान के पानी के अलावा आप गर्म पानी भी पी सकते हैं। वहीं जापानी वॉटर थेरेपी के अधिवक्ताओं की मानें, तो ठंडा पानी हर तरीके से हानिकारक है क्योंकि यह आपके भोजन में फैट और तेल को आपके पाचन तंत्र में कठोर कर सकता है। इस वजह से आपका पाचन तंत्र धीमा हो जाता है और ये कई बीमारी का कारण बन सकता है।जापानी वॉटर थेरेपी कैसे किया जाता है:
