स्वास्थ्य

हमेशा इसी बारे में बात की जाती है कि गर्भावस्‍था के दौरान और डिलीवरी के बाद स्‍तनपान करवाने वाली महिलाओं को क्‍या खाना चाहिए। लेकिन कभी कोई इस बात पर गौर नहीं करता कि डिलीवरी के तुरंत बाद महिला को क्‍या खाना चाहिए। प्रसव के दौरान अधिक…

शहद एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमें कई बीमारियों से बचाए रखने का कार्य करता है। औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण यह अलग-अलग रूपों में खाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इस आर्टिकल में आपको शहद का सेवन करने के एक ऐसे ही खास तरीके के बारे…

अदरक को औषधीय गुणों के लिए जाना जाता हैं क्योंकि इसमें मौजूद जिंजरोल, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, ऐंटीऑक्सिडेंट जैसे तत्व हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं।इसी तत्वों की उपयोगिता की वजह से भारतीय लोग अदरक का उपयोग अपने भोजन एवं अन्य…

काली मिर्च भारतीय मसालों में प्रमुख स्थान रखती है और इसका विभिन्न प्रकार से हमारे खाने में उपयोग किया जाता है। कई स्वादिष्ट सब्जियों और विशिष्ट पकवानों को बनाने में काली मिर्च का प्रयोग आवश्यक होता है। पौष्टिक तत्वों से भरपूर होने के…

जीरा और गुड़ ऐसे खाद्य पदार्थ है जो आपको घर में बड़ी आसानी से मिल जाते हैं। जीरे और गुड़ का अगर एक साथ सेवन किया जाए तो या कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकते हैं। इसके सेवन से होने…

नींबू पानी शरीर के लिए राम बाण की तरह असरदार माना जाता हैं क्योंकि इसमें कई तरह का पौषक तत्व पाये जाते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाये रखने और इम्यूनिटी सिस्टम को बढ़ाने में मदद करता हैं।यदि खाली पेट नींबू पानी पिया जाये तो पाचनतंत्र ठीक…

शीरर में रक्त संचरण ठीक होना अतिआवश्यक हैं रक्त संचरण ठीक नहीं होने की स्थिति में शरीर कई तरह के रोगों से संक्रमित हो जाता हैं।इस लिए रक्त का संचरण ठीक से होना जरुरी हैं।इतना ही नहीं अगर खून में हीमोग्लोबिन की कम मात्र हो जाती हैं तो…

बाल झड़ने की समस्या पुरुष और महिला दोनों में देखने को मिल रहा हैं।बाल झड़ने की समस्या से दोनो पूरे जीवन भार परेशान रहते हैं।बाल झड़ने की समस्या से छुटकारा पाने के लिए दवा से लेकर खानपान के स्थर तक कई प्रयोग किये जाते हैं लेकिन कोई फायद…

कोरोना संक्रमण को खत्म करने के लिए पूरी दुनिया के देश मिलकर वैक्सीन और दवा बनाने में लगे हुए हैं।लेकिन अभी तक इस क्षेत्र में सफलता नहीं मिल पाई हैं।वैज्ञानिक भी कोरोना को लेकर तरह तरह के परिक्षण और अनुसंधान में लगे हुए हैं ताजा अनुसंधान…

आज पूरी दुनिया विश्वसाइकिल दिवस मना रही हैं।साइकिल चलाने के कई फायदें हैं।सबसे बड़ा फायदा पर्यावरण को हैं क्योंकि साइकिल से किसी भी प्रकार का कोई धुंआ नहीं निकलने से एयर पालूसन का खतरा नही के बराबर होता हैं।3 जून को विश्व साइकिल दिवस मनाने…